• A
  • A
  • A
  • АБВ
  • АБВ
  • АБВ
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Обычная версия сайта
  • RU
  • EN
  • Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»
  • Публикации ВШЭ
  • Статьи
  • Краткосрочные эффекты онлайн-практики медитации осознанности
  • RU
  • EN
Расширенный поиск
Высшая школа экономики
Национальный исследовательский университет
Приоритетные направления
  • бизнес-информатика
  • государственное и муниципальное управление
  • гуманитарные науки
  • инженерные науки
  • компьютерно-математическое
  • математика
  • менеджмент
  • право
  • социология
  • экономика
по году
  • 2027
  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
  • 2005
  • 2004
  • 2003
  • 2002
  • 2001
  • 2000
  • 1999
  • 1998
  • 1997
  • 1996
  • 1995
  • 1994
  • 1993
  • 1992
  • 1991
  • 1990
  • 1989
  • 1988
  • 1987
  • 1986
  • 1985
  • 1984
  • 1983
  • 1982
  • 1981
  • 1980
  • 1979
  • 1978
  • 1977
  • 1976
  • 1975
  • 1974
  • 1973
  • 1972
  • 1971
  • 1970
  • 1969
  • 1968
  • 1967
  • 1966
  • 1965
  • 1964
  • 1963
  • 1958
  • еще
Тематика
Новости
12 ноября 2026 г.
«Формулирование теорий - последний навык, в котором мы превосходим машины»
Луи Вервурт, доцент МИЭМ ВШЭ, специалист в области философии науки и искусственного интеллекта, рассказал «Вышке.Главное» о том, что общего у физики и философии, почему квантовая механика не согласуется с теорией относительности, как быть исследователем в эпоху ИИ и почему способность создавать новые теории может стать главным преимуществом человека перед машиной.
10 ноября 2026 г.
Ученые ФКН ВШЭ представили исследования в области тензорных методов на международной конференции в Китае
Исследователи Института искусственного интеллекта и цифровых наук факультета компьютерных наук НИУ ВШЭ приняли участие в Международной конференции-школе по тензорным методам в математике и вычислениях для искусственного интеллекта (3rd Conference-School on Tensor Methods in Mathematics and Artificial Intelligence Computing). Мероприятие прошло в конце октября в Шэньчжэне (Китай). Одна из работ ученых института получила награду Best Poster Award и вошла в число пяти лучших постеров конференции.
9 ноября 2026 г.
Российские физики показали, как среда управляет откликом молекул лекарств
Молекулы многих лекарств могут переходить из одной пространственной формы в другую. Ученые НИУ ВШЭ и Института химии растворов РАН с помощью математической модели ибупрофена в сверхкритическом CO₂ показали, что растворитель может вызывать необычно медленный отклик таких молекул. Сами молекулы при этом продолжают быстро менять форму, но их окружение перестраивается медленно, и это отражается на результатах измерений. Исследование опубликовано в The Journal of Chemical Physics.

 

Нашли опечатку?
Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам уведомление. Спасибо за участие!

Публикации
  • Книги
  • Статьи
  • Главы в книгах
  • Препринты
  • Верификация публикаций
  • Расширенный поиск
  • Правила использования материалов
  • Наука в ВШЭ

?

Краткосрочные эффекты онлайн-практики медитации осознанности

Экспериментальная психология. 2020. Т. 13. № 1. С. 51–62.
Осин Е. Н., Турилина И.

В статье представлены результаты исследования эффективности дистанционной интервенции, включавшей трехнедельный курс медитации осознанности с ежедневными сессиями ведомой медитации (21 день). Использован дизайн с рандомизованной контрольной группой (лист ожидания) и двумя замерами. Зависимыми переменными выступали индикаторы эмоционального и психологического благополучия, рефлексии, самоконтроля и саморегуляции. Участниками исследования выступили анонимные добровольцы, рекрутированные в социальных сетях (N = 206; число прошедших оба замера составило N = 56 в экспериментальной и N = 44 в контрольной группе). Полученные результаты свидетельствуют о том, что прохождение интервенции связано с повышением эмоционального благополучия, снижением непродуктивных форм рефлексии, развитием навыков самоопределения, самомотивации, саморелаксации, планомерного преследования целей, концентрации. Вместе с тем, респонденты, выбывшие из исследования, обладали более низкими показателями самоконтроля и аффективного самоконтроля. Полученные результаты свидетельствуют о том, что регулярные занятия медитацией осознанности в рамках дистанционного курса способствуют повышению навыков саморегуляции как минимум у тех индивидов, кто обладает достаточно высоким уровнем самоконтроля, чтобы регулярно медитировать.

Научное направление: Психология
Язык: русский
Полный текст
DOI
Ключевые слова: медитацияосознанность
Похожие публикации
Измерение практик проектной работы преподавателей российских вузов
Антипкина И. В., Горбушина А. В., Манина В. А. и др., Психологическая наука и образование 2026 Т. 31 № 4 С. 22–36
Контекст и актуальность. Операционализация проектной деятельности преподавателя вуза традиционно сводится либо к перечню дидактических приемов, либо к описанию ролевых функций. Однако если рассматривать проектную деятельность как самостоятельный конструкт (педагогическую компетенцию), требуется эмпирическое обоснование его структуры и подтверждение того, что все выделенные индикаторы измеримо вносят вклад в общую характеристику. Цель. Проверить возможность рассматривать совокупность проектных практик как единый конструкт ...
Добавлено: 9 ноября 2026 г.
Circadian clock adjusted classes improve sleep, circadian health, and academic performance in medical freshmen
Gubin D., Danilova L., Kolomeichuk S. и др., Chronobiology International 2026 P. 1–12
Добавлено: 5 ноября 2026 г.
Sensory Analysis in the Development and Consumer Perception of Dairy Products
Elsevier, 2026.
Добавлено: 5 ноября 2026 г.
«Я отталкиваюсь от некоторых положений Выготского — это слово предполагает и связь, и дистанцирование»
Поддьяков А. Н., Современное дошкольное образование. Теория и практика 2026 С. 56–60
Интервью для специального выпуска журнала "Современное дошкольное образование", посвященного 130-летию со дня рождения Л.С. Выготского. https://sdo-practice.ru/anniversary-special-issue.html ...
Добавлено: 3 ноября 2026 г.
Vague Stimulating Ideas, Images and Metaphors in Scientific Thinking: Researchers’ Work with Horizons of Unclear Knowledge
Поддьяков А. Н., Integrative Psychological and Behavioral Science 2026 Vol. 60 No. 4 P. 1–50
Добавлено: 3 ноября 2026 г.
The dark and bright sides of being alone: Moderators and covariates of general loneliness
Линч М. Ф., Леонтьев Д. А., Осин Е. Н., Social Sciences & Humanities Open 2026 Vol. 14 Article 103910
Добавлено: 1 ноября 2026 г.
Trusting the tag: electrophysiological signatures of source credibility in fact-checking
Морозова А. Н., Монахова Э., Городничева Ю. М. и др., Scientific Reports 2026
Добавлено: 1 ноября 2026 г.
2025 Seventh International Conference Neurotechnologies and Neurointerfaces (CNN)
Андерсон С. О., Зинченко О. О., Шевцов О. И. и др., IEEE, 2025.
Добавлено: 29 октября 2026 г.
Психометрические свойства опросника профессиональной депрессии (the Occupational Depression Inventory, ODI)
Чернявский А. А., Психиатрия 2026 Т. 24 № 2 С. 131–151
Обоснование: существующие инструменты оценки депрессии не учитывают ее контекстно-обусловленную природу. Одной из превалирующих сфер жизнедеятельности человека является трудовая деятельность, которая может обусловливать возникновение депрессии, связанной с профессиональной деятельностью. Профессиональная депрессия представляет собой депрессивное состояние, связанное с хроническим рабочим стрессом. Поскольку профессиональная деятельность может выступать значимым фактором в развитии депрессивных симптомов, был разработан Опросник профессиональной депрессии ...
Добавлено: 28 октября 2026 г.
К вопросу обучения и воспитания одаренных подростков
Подольский А. И., Идобаева О. А., Поплавский М. В. и др., Мир психологии. Научно-методический журнал 2025 № 4 (123) С. 99–113
Целью исследования было изучение психологических особенностей одаренных подростков, обучающихся в условиях интерната (гимназии), в сравнении с психологическими особенностями одаренных школьников из обычных общеобразовательных школ. Исследование проводилось в течение 2024 г. В психологическом тестировании приняли участие 322 ученика. Исследование показало, что школьники, имеющие опыт учебы в гимназии, отличаются от своих сверстников из обычных общеобразовательных школ более ...
Добавлено: 27 октября 2026 г.
Проект «Ценностный атлас России»: основные результаты
Подольский А. И., Идобаева О. А., Подольский Д. А., Актуальные проблемы психологического знания 2026 № 2 (75) С. 137–145
В настоящее время проблема жизненных ценностей подростка приобретает все большую актуальность. Ценностные ориентации во многом задают жизненную позицию и мировоззрение подростка. При этом исследование вопроса о значимых для школьника жизненных ценностях требует учета возрастных изменений, которые происходят в ценностно-моральной сфере учащихся при переходе от младшего подросткового возраста к старшему. Особое значение приобретает пубертатный период, когда ...
Добавлено: 27 октября 2026 г.
Dimensional and categorical emotional ratings of Russian nouns: The ENRuN‑2 database
Люсин Д. В., Сысоева Т. А., Behavior Research Methods 2026 Vol. 58 Article 335
Добавлено: 26 октября 2026 г.
Способности и ресурсы человека в изменяющемся мире: материалы Международной научной конференции, посвященной 70‑летию со дня рождения В. Н. Дружинина
Бутовская М. Л., Буркова В. Н., М.: Институт психологии РАН, 2026.
Настоящий сборник материалов конференции «Способности и ресурсы человека в изменяющемся мире» представляет собой комплексный научный труд, объединяю‑ щий фундаментальные и прикладные исследования в области психологии способно‑ стей, одаренности, интеллекта и личностных ресурсов. В издании рассматриваются теоретико-исторические основы изучения способностей, современные подходы к их диагностике и развитию, нейробиологические и биохимические аспекты индивиду‑ альных различий, а также ...
Добавлено: 26 октября 2026 г.
Elgar Encyclopedia of Personality and Individual Differences
Edward Elgar Publishing, 2026.
Добавлено: 23 октября 2026 г.
Практики поддержки трех базовых потребностей учеников в условиях классно-урочной системы
Гавриленко П. А., Янис С. О., Педагогика и психология образования 2026 № 2 С. 26–42
Осмысление педагогических практик учителя в условиях классноурочной системы является важным направлением современной педагогики. Данная статья представляет результаты эмпирического исследования, цель которого заключается в выявлении способов фреймирования учителем времени и групповой работы в контексте поддержки трех базовых психологических потребностей школьников, а именно, автономии, компетентности и связности. Теоретическая основа исследования строится на стыке двух научных подходов: теории самодетерминации с ее ...
Добавлено: 23 октября 2026 г.
EEG evidence for reproducible neural states during Buddhist Highest Yoga Tantra meditation
Mikhaylets E. V., Razorenova A. М., Chernyshev V. L. и др., Scientific Reports 2026 Vol. 16 Article 23560
Добавлено: 29 июля 2026 г.
Применение практик осознанности в терапии посттравматического стрессового расстройства (по материалам зарубежных исследований)
Кияненко И. К., Ученые записки Института психологии РАН 2025 Т. 5 № 2(15) С. 67–73
В статье рассматривается применение практик осознанности (майндфулнес) в терапии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Представлен обзор зарубежных исследований, посвящённых эффективности программ, основанных на осознанности, таких как MBSR, TI-MBSR и MBCT, при работе с ветеранами боевых действий. Описаны механизмы воздействия практик осознанности на ключевые симптомы ПТСР: избегание, гипервозбуждение, интрузии, диссоциацию и эмоциональное оцепенение. Отмечается, что практики осознанности ...
Добавлено: 19 октября 2025 г.
Духовная практика как культурный конструкт. Рец. на:McMahan D. L. Rethinking Meditation: Buddhist Meditative Practice in Ancient and Modern Worlds. N. Y.: Oxford University Press, 2023. 246 p.
Носачев П. Г., Вестник Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета. Серия 1: Богословие. Философия. Религиоведение 2025 № 118 С. 148–155
Рецензия на книгу McMahan D. L. Rethinking Meditation: Buddhist Meditative Practice in Ancient and Modern Worlds. N. Y.: Oxford University Press, 2023. ...
Добавлено: 17 июня 2025 г.
Забудьте то, что выучили: влияние медитации на намеренное забывание
Сергеюк А. А., Щербакова О. В., Психологический журнал 2022 Т. 43 № 6 С. 28–42
Одним из важных аспектов эффективности работы памяти является невоспроизведение (забывание) ошибочной, травматичной или незначимой в данный момент информации. Поэтому особую важность имеет разработка методов, позволяющих контролировать и облегчать процесс забывания. Цель данной работы — изучение влияния систематических ментальных тренировок (медитации открытого мониторинга) на величину эффекта намеренного забывания. В экспериментальном исследовании участвовали 106 добровольцев (69 женщин, ...
Добавлено: 4 марта 2025 г.
AN 8-WEEK TAOIST MEDITATION TRAINING ALTERED BRAIN ACTIVITY AT REST, BUT NOT DURING MEDITATION
Русинова А. В., Володина М. А., Осадчий А. Е., , in: Когнитивная наука в Москве: новые исследования. Материалы конференции 21–22 июня 2023 г.: М.: «Буки Веди», Московский институт психоанализа, 2023. P. 44–48.
Добавлено: 27 сентября 2024 г.
Осознанное обучение: принципы и возможности применения в высшем образовании
Бордунос А. К., Милетич М. П., Волкова Н. В., Психологическая наука и образование 2024 Т. 29 № 4 С. 16–30
Статья предоставляет обзор принципов осознанного обучения в контексте высшего образования. Осознанное обучение — это подход, при котором студенты и преподаватели уделяют внимание ценности происходящего в окружающем контексте, собственному опыту и размышлениям о нем. Актуальность исследования обусловлена эффектами, которые связывают с осознанным обучением: положительным воздействием на психологическое благополучие, развитием социально-эмоциональных навыков, а также повышением внутренней мотивации, внимательности и концентрации в процессе обучения. В статье ...
Добавлено: 7 июня 2024 г.
Short-term meditation training alters brain activity and sympathetic responses at rest, but not during meditation
Русинова А. В., Володина М. А., Осадчий А. Е., Scientific Reports 2024 No. 14 Article 11138
Добавлено: 17 мая 2024 г.
SDA: a data-driven algorithm that detects functional states applied to the EEG of Guhyasamaja meditation
Михайлец Е. В., Alexandra M. Razorenova, Vsevolod Chernyshev и др., Frontiers in Neuroinformatics 2024 Vol. 17 Article 1301718
Добавлено: 19 февраля 2024 г.
Курс медитации осознаности вызывает активацию симпатической нервной системы и улучшение психоэмоционального состояния
Русинова А. В., Володина М. А., Осадчий А. Е., В кн.: Труды девятнадцатого международного Междисциплинарного конгресса "Нейронаука для медицины и психологии".: М.: МАКС Пресс, 2023. С. 246–247.
Введение. Все больше научных данных подтверждают положительное влияние медитации на физическое и психическое здоровье. Несмотря на это, необходимы дополнительные исследования для полного понимания физиологических и психологических изменений, происходящих во время медитации и после практики. Цель. Оценить влияние курса занятий даосской медитацией (8 недель) на психоэмоциональное состояние и физиологические параметры. Материалы и методы. В исследовании приняли ...
Добавлено: 1 декабря 2023 г.
  • О ВЫШКЕ
  • Цифры и факты
  • Руководство и структура
  • Устойчивое развитие в НИУ ВШЭ
  • Преподаватели и сотрудники
  • Корпуса и общежития
  • Закупки
  • Обращения граждан в НИУ ВШЭ
  • Фонд целевого капитала
  • Противодействие коррупции
  • Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
  • Сведения об образовательной организации
  • Людям с ограниченными возможностями здоровья
  • Единая платежная страница
  • Работа в Вышке
  • ОБРАЗОВАНИЕ
  • Лицей
  • Довузовская подготовка
  • Олимпиады
  • Прием в бакалавриат
  • Вышка+
  • Прием в магистратуру
  • Аспирантура
  • Дополнительное образование
  • Центр развития карьеры
  • Бизнес-инкубатор ВШЭ
  • Образовательные партнерства
  • Обратная связь и взаимодействие с получателями услуг
  • НАУКА
  • Научные подразделения
  • Исследовательские проекты
  • Мониторинги
  • Диссертационные советы
  • Защиты диссертаций
  • Академическое развитие
  • Конкурсы и гранты
  • Внешние научно-информационные ресурсы
  • РЕСУРСЫ
  • Библиотека
  • Издательский дом ВШЭ
  • Книжный магазин «БукВышка»
  • Типография
  • Медиацентр
  • Журналы ВШЭ
  • Публикации
  • http://www.minobrnauki.gov.ru/
    Министерство науки и высшего образования РФ
  • https://edu.gov.ru/
    Министерство просвещения РФ
  • https://elearning.hse.ru/mooc
    Массовые открытые онлайн-курсы
  • НИУ ВШЭ1993–2026
  • Адреса и контакты
  • Условия использования материалов
  • Политика обработки персональных данных
  • Правила применения рекомендательных технологий в НИУ ВШЭ
  • Карта сайта
Редактору