?
Применение практик осознанности в терапии посттравматического стрессового расстройства (по материалам зарубежных исследований)
В статье рассматривается применение практик осознанности (майндфулнес) в терапии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Представлен обзор зарубежных исследований, посвящённых эффективности программ, основанных на осознанности, таких как MBSR, TI-MBSR и MBCT, при работе с ветеранами боевых действий. Описаны механизмы воздействия практик осознанности на ключевые симптомы ПТСР: избегание, гипервозбуждение, интрузии, диссоциацию и эмоциональное оцепенение. Отмечается, что практики осознанности интегрируются в трёхфазную модель терапии травмы Джудит Херман, способствуя стабилизации, работе с травматическим материалом и консолидации изменений. Несмотря на ограниченность исследований по отдельным аспектам, MBI-интервенции рассматриваются как эффективное и доступное дополнение к существующим методам лечения ПТСР, особенно для пациентов с трудностями при использовании традиционных подходов.