• A
  • A
  • A
  • АБB
  • АБB
  • АБB
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Обычная версия сайта

Глава

Влияние произвольной саморегуляции состояния методом игрового биоуправления на эффективность решения задач в ситуации вызванного стресса

С. 407-409.
Трунова М. С., Рамендик Д. М.

Действие психологического стресса ведет к снижению эффективности деятельности, вплоть до неспособности справиться с задачей, успешно решаемой в нормальных условиях. В связи с этим поиск способов повышения стрессоустойчивости представляет научный и практический интерес. Среди техник управления стрессом особое место занимает биологическая обратная связь (БОС), позволяющая поставить под сознательный контроль неосознаваемые физиологические показатели. В результате исследования было выявлено, что факт прохождения тренинга способствовал росту стрессоустойчивости в большей степени, нежели его фактический результат, выраженный в изменениях ЧСС.