• A
  • A
  • A
  • АБВ
  • АБВ
  • АБВ
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Обычная версия сайта
  • RU
  • EN
  • Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»
  • Публикации ВШЭ
  • Статьи
  • Краткосрочные эффекты онлайн-практики медитации осознанности
  • RU
  • EN
Расширенный поиск
Высшая школа экономики
Национальный исследовательский университет
Приоритетные направления
  • бизнес-информатика
  • государственное и муниципальное управление
  • гуманитарные науки
  • инженерные науки
  • компьютерно-математическое
  • математика
  • менеджмент
  • право
  • социология
  • экономика
по году
  • 2027
  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
  • 2005
  • 2004
  • 2003
  • 2002
  • 2001
  • 2000
  • 1999
  • 1998
  • 1997
  • 1996
  • 1995
  • 1994
  • 1993
  • 1992
  • 1991
  • 1990
  • 1989
  • 1988
  • 1987
  • 1986
  • 1985
  • 1984
  • 1983
  • 1982
  • 1981
  • 1980
  • 1979
  • 1978
  • 1977
  • 1976
  • 1975
  • 1974
  • 1973
  • 1972
  • 1971
  • 1970
  • 1969
  • 1968
  • 1967
  • 1966
  • 1965
  • 1964
  • 1963
  • 1958
  • еще
Тематика
Новости
23 июня 2026 г.
<a><a><a>НИУ ВШЭ и Positive Technologies наградили проекты молодых ученых по оценке последствий кибератак
Молодые исследователи из ведущих вузов страны представили проекты по прогнозированию и оценке последствий кибератак. Защита идей прошла 22 июня в Москве в рамках междисциплинарного научного конкурса, организованного Институтом мировой военной экономики и стратегии НИУ ВШЭ и Positive Technologies. Победителями стали команды Военно-космической академии имени Можайского, НИУ ВШЭ и университета «Сириус» — они разделят грантовый фонд в три миллиона рублей и продолжат свои разработки под руководством научных наставников.
23 июня 2026 г.
Дрожь земли: ученые ВШЭ научились отслеживать опасные подземные вибрации в реальном времени
Исследователи из МИЭМ ВШЭ и ИПКОН РАН разработали новую математическую модель мониторинга, которая позволяет фиксировать источник опасных подземных вибраций в реальном времени. Технология поможет снизить риск повреждения зданий, дорог и другой инфраструктуры рядом с карьерами и шахтами. Работа ученых опубликована в журнале «Горная промышленность».
22 июня 2026 г.
Эффект Вышки: статьи в журналах первого квартиля и PhD в Университете Сиднея
Стефен Содоке, магистрант ОП «Население и развитие» Института демографии имени А.Г. Вишневского НИУ ВШЭ, победил в прошлом году в конкурсе научно-исследовательских работ студентов (НИРС). В 2026-м, уже в статусе выпускника Высшей школы экономики, он опубликовал две статьи в журналах первого квартиля и получил PhD в Университете Сиднея. Об исследовании Стефена и роли Вышки в его академической карьере — в нашем материале.

 

Нашли опечатку?
Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам уведомление. Спасибо за участие!

Публикации
  • Книги
  • Статьи
  • Главы в книгах
  • Препринты
  • Верификация публикаций
  • Расширенный поиск
  • Правила использования материалов
  • Наука в ВШЭ

?

Краткосрочные эффекты онлайн-практики медитации осознанности

Экспериментальная психология. 2020. Т. 13. № 1. С. 51–62.
Осин Е. Н., Турилина И.

В статье представлены результаты исследования эффективности дистанционной интервенции, включавшей трехнедельный курс медитации осознанности с ежедневными сессиями ведомой медитации (21 день). Использован дизайн с рандомизованной контрольной группой (лист ожидания) и двумя замерами. Зависимыми переменными выступали индикаторы эмоционального и психологического благополучия, рефлексии, самоконтроля и саморегуляции. Участниками исследования выступили анонимные добровольцы, рекрутированные в социальных сетях (N = 206; число прошедших оба замера составило N = 56 в экспериментальной и N = 44 в контрольной группе). Полученные результаты свидетельствуют о том, что прохождение интервенции связано с повышением эмоционального благополучия, снижением непродуктивных форм рефлексии, развитием навыков самоопределения, самомотивации, саморелаксации, планомерного преследования целей, концентрации. Вместе с тем, респонденты, выбывшие из исследования, обладали более низкими показателями самоконтроля и аффективного самоконтроля. Полученные результаты свидетельствуют о том, что регулярные занятия медитацией осознанности в рамках дистанционного курса способствуют повышению навыков саморегуляции как минимум у тех индивидов, кто обладает достаточно высоким уровнем самоконтроля, чтобы регулярно медитировать.

Научное направление: Психология
Язык: русский
Полный текст
DOI
Ключевые слова: медитацияосознанность
Похожие публикации
Юзабилити манипулирует доверием к фейк-ньюс? Анализ влияния структурных подсказок на первичное доверие к новостным интерфейсам
Осипова В. В., Косова Е. М., New psychological research 2026 No. 2 P. 228–250
Актуальность. В эпоху повсеместной цифровизации доля потребления новостей через онлайн-ресурсы неуклонно растет. Одновременно увеличивается и инструментарий по созданию и распространению фейк-ньюс. Все это делает задачу по изучению механизмов доверия к новостям в онлайн-среде критически важной. Предыдущие исследования подчеркивают влияние структурных элементов юзабилити на доверие к интерфейсам из разных тематических доменов, однако их воздействие на доверие ...
Добавлено: 23 июня 2026 г.
People’s rethinking Polunin’s pantomime act 10,000-meter race (1981) after reviewing the materials about “The Death Run” (1959): an empirical study
Поддьяков А. Н., Klarina E., New psychological research 2026 No. 2 P. 207–227
Добавлено: 22 июня 2026 г.
Имплицитное научение в задаче зрительного поиска: роль пространственной и объектной рабочей памяти
Сигнаевская К. В., Горбунова Е. С., Сибирский психологический журнал 2026 № 100 С. 76–91
Эффект контекстной подсказки, заключающийся в постепенном сокращении времени поиска цели при многократном повторении контекста, традиционно считается формой имплицитного научения, однако его зависимость от ресурсов рабочей памяти остается предметом активных научных дискуссий. Результаты исследований влияния загрузки рабочей памяти на данный эффект неоднозначны, что обусловлено отсутствием учета многокомпонентной структуры зрительной рабочей памяти и индивидуальных различий в ее ...
Добавлено: 22 июня 2026 г.
Определение семантического поля феномена "Проактивность"
Фонина В. В., Львова Е. Н., Чумакова М. А., Сибирский психологический журнал 2026 № 100 С. 20–38
Контекст и актуальность. Согласно статистике из базы данных Lens.org, интерес к теме проактивности становится все выше с каждым годом. Однако стоит отметить, что единого представления об этом феномене до сих пор не сложилось, что затрудняет его изучение. Цель исследования состоит в разработке семантического поля и его содержания для понятия «проактивность». Гипотеза. Проактивность – это отдельный ...
Добавлено: 22 июня 2026 г.
Особенности краткосрочной групповой терапии со взрослыми, страдающими паническими расстройствами в человекоцентрированном подходе
Зирко А. В., Ребенок Д. С., Ежегодник по клиентоцентрированной психотерапии и человекоцентрированному подходу, Россия 2026 Т. 6 С. 113–120
В статье рассматривается проблема панических расстройств  у взрослых людей. Дано определение панического расстройства. Описаны его причины и последствия. В условиях роста числа людей, страдающих паническим расстройством, предложена и обоснована краткосрочная человекоцентрированная групповая терапия. Выделены ее отличительные особенности, описана роль фасилитатора группы, даны приблизительные рекомендации по работе с участниками в такой группе. Описана возможная групповая и ...
Добавлено: 19 июня 2026 г.
Types of Vocalizations in Self-expression and Self-inquiry
Зирко А. В., Psychology. Journal of the Higher School of Economics 2021 Vol. 18 No. 1 P. 224–239
Вокализации рассматриваются как невербальное использование звуков голоса в самовыражении и самоисследовании. Цель исследования состоит в изучении специфики процессов самовыражения и самоисследования человека с помощью вокализаций в условиях принятия и оценки. Мы предположили, что при условии принятия и ценения вокализации будут обладать более высокими показателями аутентичности, чем при условии оценки. Были выделены две группы участников: группа ...
Добавлено: 18 июня 2026 г.
Contribution of attentional mechanisms to verbal and nonverbal communication in boys with ASD
Миннигулова А. Ш., Драгой О. В., Arutiunian V., European Child and Adolescent Psychiatry 2026
Добавлено: 18 июня 2026 г.
Natural Science Perspectives in the Psychology of Religion: From Early Biological Interpretations to Contemporary Cognitive, Evolutionary, and Neuroscientific Approaches
Двойнин А. М., Natural Systems of Mind 2025 Vol. 5 No. 4 P. 4–21
Актуальность и проблема исследования. Психология религии прошла нелинейный путь: расцвет (1880–1920), спад и возобновление развития с 1990-х годов. Несмотря на интенсификацию исследований, обусловленную достижениями генетики, нейронауки и когнитивной науки, систематический обзор становления естественнонаучных подходов в психологии религии отсутствует. Цель исследования. Представление обобщенного историко-теоретического анализа естественнонаучных подходов в психологии религии — от ранних биологических интерпретаций до современных когнитивных, ...
Добавлено: 17 июня 2026 г.
Особенности когнитивных искажений в онлайн- и офлайн-среде: систематический обзор литературы
Соколовская В. В., Кроколева С. С., Самойлов О. М. и др., Психология человека в образовании 2026 Т. 8 № 1 С. 39–56
Введение. В настоящее время происходит активная цифровизация, оказывающая влияние на восприятие информации. В связи с этим актуальным становится изучение особенностей мышления, а также факторов способных оказывать на него влияние. Данный систематический обзор затрагивает психологическую область знаний, связанную с рассмотрением когнитивных искажений. Целью исследования стала систематизация накопленных знаний о феномене когнитивных искажений в рамках офлайн- и онлайн-среды. Материалы ...
Добавлено: 14 июня 2026 г.
Психоаналитический взгляд на взаимосвязь истерии и нарциссизма
Степанова А. А., Лейкина А. С., Журнал клинического и прикладного психоанализа 2023 Т. IV № 2 С. 84–104
Значительная часть психоаналитических исследований сосредоточена на рассмотрении истерии и нарциссизма как отдельных личностных нарушений. Однако в данной работе проводится анализ, показывающий, что начиная с классических психоаналитических взглядов до современных представлений о данных феноменах возможно выявление точек их пересечения. Обобщены психоаналитические представления о нарциссизме и истерии, их происхождении и видах. Особенное значение уделяется исследованиям французской психоаналитической ...
Добавлено: 13 июня 2026 г.
Меланхолия и ее судьбы. Психоаналитический аспект. Психоаналитические исследования
Воронина О. Е., Лейкина А. С., Журнал клинического и прикладного психоанализа 2025 Т. VI № 3 С. 24–37
Современные исследователи определяют меланхолию как болезнь века, принимающую характер, близкий к пандемии. Переживание потери связано с самими условиями человеческого существования, это та цена, которую приходится платить за привязанность к любимым объектам. «Забвение служит жизни», – пишет А. Грин (Грин, 2023). При меланхолии же горе становится нескончаемым и неутешным. Развязывание любви и ненависти приводит к тому, ...
Добавлено: 13 июня 2026 г.
Психоаналитические аспекты старения и задачи психоаналитической психотерапии среднего и пожилого возраста
Кузьмич И. С., Лейкина А. С., Журнал клинического и прикладного психоанализа 2026 Т. VII № 1 С. 46–61
Актуализация внутрипсихических конфликтов при старении может стать началом стагнации, а затем деградации или, наоборот, дать старт развитию на новом витке жизненной спирали. Психоаналитическая работа с пациентами среднего и пожилого возраста требует проработки точек фиксации, к которым регрессирует пациент, сталкиваясь с утратами, сопряженными со старением. Ввиду роста численности в популяции людей старше 50 лет имеется большой потенциал ...
Добавлено: 13 июня 2026 г.
Человек между склонностью к коррупции, ее оправданием или порицанием
Максименко А. А., Дейнека О. С., Крылова Д. В., АНО Центр социальных инициатив, 2026.
Книга представляет собой первое всеобъемлющее исследование феномена коррупции с позиций социальной и экономической психологии с акцентом на изучение механизмов общественного осуждения и личностного порицания. В отличие от традиционных подходов, изучающих восприятие коррупции, отношение к ней или предрасположенность (в том числе склонность) к коррупционному поведению, в работе рассматриваются факторы, определяющие степень морального осуждения и формирования индивидуальных и ...
Добавлено: 13 июня 2026 г.
Применение практик осознанности в терапии посттравматического стрессового расстройства (по материалам зарубежных исследований)
Кияненко И. К., Ученые записки Института психологии РАН 2025 Т. 5 № 2(15) С. 67–73
В статье рассматривается применение практик осознанности (майндфулнес) в терапии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Представлен обзор зарубежных исследований, посвящённых эффективности программ, основанных на осознанности, таких как MBSR, TI-MBSR и MBCT, при работе с ветеранами боевых действий. Описаны механизмы воздействия практик осознанности на ключевые симптомы ПТСР: избегание, гипервозбуждение, интрузии, диссоциацию и эмоциональное оцепенение. Отмечается, что практики осознанности ...
Добавлено: 19 октября 2025 г.
Духовная практика как культурный конструкт. Рец. на:McMahan D. L. Rethinking Meditation: Buddhist Meditative Practice in Ancient and Modern Worlds. N. Y.: Oxford University Press, 2023. 246 p.
Носачев П. Г., Вестник Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета. Серия 1: Богословие. Философия. Религиоведение 2025 № 118 С. 148–155
Рецензия на книгу McMahan D. L. Rethinking Meditation: Buddhist Meditative Practice in Ancient and Modern Worlds. N. Y.: Oxford University Press, 2023. ...
Добавлено: 17 июня 2025 г.
Забудьте то, что выучили: влияние медитации на намеренное забывание
Сергеюк А. А., Щербакова О. В., Психологический журнал 2022 Т. 43 № 6 С. 28–42
Одним из важных аспектов эффективности работы памяти является невоспроизведение (забывание) ошибочной, травматичной или незначимой в данный момент информации. Поэтому особую важность имеет разработка методов, позволяющих контролировать и облегчать процесс забывания. Цель данной работы — изучение влияния систематических ментальных тренировок (медитации открытого мониторинга) на величину эффекта намеренного забывания. В экспериментальном исследовании участвовали 106 добровольцев (69 женщин, ...
Добавлено: 4 марта 2025 г.
AN 8-WEEK TAOIST MEDITATION TRAINING ALTERED BRAIN ACTIVITY AT REST, BUT NOT DURING MEDITATION
Русинова А. В., Володина М. А., Осадчий А. Е., , in: Когнитивная наука в Москве: новые исследования. Материалы конференции 21–22 июня 2023 г.: М.: «Буки Веди», Московский институт психоанализа, 2023. P. 44–48.
Добавлено: 27 сентября 2024 г.
Осознанное обучение: принципы и возможности применения в высшем образовании
Бордунос А. К., Милетич М. П., Волкова Н. В., Психологическая наука и образование 2024 Т. 29 № 4 С. 16–30
Статья предоставляет обзор принципов осознанного обучения в контексте высшего образования. Осознанное обучение — это подход, при котором студенты и преподаватели уделяют внимание ценности происходящего в окружающем контексте, собственному опыту и размышлениям о нем. Актуальность исследования обусловлена эффектами, которые связывают с осознанным обучением: положительным воздействием на психологическое благополучие, развитием социально-эмоциональных навыков, а также повышением внутренней мотивации, внимательности и концентрации в процессе обучения. В статье ...
Добавлено: 7 июня 2024 г.
Short-term meditation training alters brain activity and sympathetic responses at rest, but not during meditation
Русинова А. В., Володина М. А., Осадчий А. Е., Scientific Reports 2024 No. 14 Article 11138
Добавлено: 17 мая 2024 г.
SDA: a data-driven algorithm that detects functional states applied to the EEG of Guhyasamaja meditation
Михайлец Е. В., Alexandra M. Razorenova, Vsevolod Chernyshev и др., Frontiers in Neuroinformatics 2024 Vol. 17 Article 1301718
Добавлено: 19 февраля 2024 г.
Курс медитации осознаности вызывает активацию симпатической нервной системы и улучшение психоэмоционального состояния
Русинова А. В., Володина М. А., Осадчий А. Е., В кн.: Труды девятнадцатого международного Междисциплинарного конгресса "Нейронаука для медицины и психологии".: М.: МАКС Пресс, 2023. С. 246–247.
Введение. Все больше научных данных подтверждают положительное влияние медитации на физическое и психическое здоровье. Несмотря на это, необходимы дополнительные исследования для полного понимания физиологических и психологических изменений, происходящих во время медитации и после практики. Цель. Оценить влияние курса занятий даосской медитацией (8 недель) на психоэмоциональное состояние и физиологические параметры. Материалы и методы. В исследовании приняли ...
Добавлено: 1 декабря 2023 г.
Проявления отклоняющегося поведения за рулем у россиян
Максименко А. А., Сафронова Е. А., Дейнека О. С. и др., Мониторинг общественного мнения: Экономические и социальные перемены 2022 № 6 С. 356–377
Анализ публикаций зару­бежных исследователей позволил вы­делить ряд факторов, обуславливающих отклоняющееся поведение на дорогах. С целью апробации опросника поведе­ния за рулем (DBQ) и постановки пси­хологического диагноза девиантности вождения на российской выборке (1383 человек) был выполнен социологиче­ский онлайн­ опрос. Для решения мето­дической задачи апробации опросника была проведена его проверка на кон­структную (факторную) валидность и на­дежность. Эксплораторный факторный ...
Добавлено: 29 декабря 2022 г.
Cortical and autonomic responses during staged Taoist meditation: two distinct meditation strategies
Володина М. А., Сметанин Н. М., Лебедев М. А. и др., Plos One 2021 Vol. 16 No. 12 Article e0260626
Добавлено: 18 ноября 2021 г.
Different central and autonomic nervous system coupling in the experienced meditators and novices during the Taoist meditation
Володина М. А., Сметанин Н. М., Anna Rusinova и др., , in: 2021 Third International Conference Neurotechnologies and Neurointerfaces (CNN).: IEEE, 2021. P. 118–120.
Добавлено: 18 ноября 2021 г.
  • О ВЫШКЕ
  • Цифры и факты
  • Руководство и структура
  • Устойчивое развитие в НИУ ВШЭ
  • Преподаватели и сотрудники
  • Корпуса и общежития
  • Закупки
  • Обращения граждан в НИУ ВШЭ
  • Фонд целевого капитала
  • Противодействие коррупции
  • Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
  • Сведения об образовательной организации
  • Людям с ограниченными возможностями здоровья
  • Единая платежная страница
  • Работа в Вышке
  • ОБРАЗОВАНИЕ
  • Лицей
  • Довузовская подготовка
  • Олимпиады
  • Прием в бакалавриат
  • Вышка+
  • Прием в магистратуру
  • Аспирантура
  • Дополнительное образование
  • Центр развития карьеры
  • Бизнес-инкубатор ВШЭ
  • Образовательные партнерства
  • Обратная связь и взаимодействие с получателями услуг
  • НАУКА
  • Научные подразделения
  • Исследовательские проекты
  • Мониторинги
  • Диссертационные советы
  • Защиты диссертаций
  • Академическое развитие
  • Конкурсы и гранты
  • Внешние научно-информационные ресурсы
  • РЕСУРСЫ
  • Библиотека
  • Издательский дом ВШЭ
  • Книжный магазин «БукВышка»
  • Типография
  • Медиацентр
  • Журналы ВШЭ
  • Публикации
  • http://www.minobrnauki.gov.ru/
    Министерство науки и высшего образования РФ
  • https://edu.gov.ru/
    Министерство просвещения РФ
  • http://www.edu.ru
    Федеральный портал «Российское образование»
  • https://elearning.hse.ru/mooc
    Массовые открытые онлайн-курсы
  • НИУ ВШЭ1993–2026
  • Адреса и контакты
  • Условия использования материалов
  • Политика конфиденциальности
  • Правила применения рекомендательных технологий в НИУ ВШЭ
  • Карта сайта
Редактору