?
Русскоязычная адаптация шкалы самоэффективности занятий йогой (Yoga Self-Efficacy Scale, YSES)
На фоне роста интереса к йоге исследователи все чаще обращаются к изучению такого феномена, как самоэффективность занятий йогой, то есть уверенность человека в своей способности успешно практиковать йогу. В 2016 году Дж. Бирди с коллегами разработали шкалу самоэффективности занятий йогой (Yoga Self-Efficacy Scale, YSES), которая широко используется в современных эмпирических и психометрических исследованиях.
Целью настоящего исследования является адаптация русскоязычной версии шкалы самоэффективности занятия йогой (Yoga Self-Efficacy Scale, YSES).
Участниками исследования стали 186 человек, практикующих йогу и являющихся подписчиками тематических сообществ в Telegram и «ВКонтакте». Помимо YSES респонденты заполнили методику оценки осознанного присутствия (Mindful Attention Awareness Scale, MAAS), оценивающую отсутствие или присутствие внимания и осознанности того, что происходит в настоящем, и опросник качества жизни (Short Form Health Survey, SF-36), измеряющую показатели физического и психологического функционирования.
Результаты исследования показали, что факторная структура адаптированной шкалы имеет иерархическое строение, позволяющее изучать как общий показатель самоэффективности занятий йогой, так и такие частные показатели, как работа с телом, работа с дыханием, работа с умом. Показатели внутренней надежности были высокими для общего показателя по шкале (α = 0,906; ω = 0,909) и показателей по шкалам «Работа с телом» (α = 0,834; ω = 0,837), «Работа с дыханием» (α = 0,878; ω = 0,881) и «Работа с умом» (α = 0,843; ω = 0,848). Конвергентная валидность русскоязычной версии YSES была доказана с помощью статистически значимых взаимосвязей самоэффективности занятий йогой с осознанным присутствием и качеством жизни, связанным со здоровьем.
Таким образом, русскоязычная версия шкалы самоэффективности занятий йогой (Yoga Self-Efficacy Scale, YSES) является надежным и валидным инструментом для измерения уверенности человека в своей способности эффективности заниматься йогой.