• A
  • A
  • A
  • АБВ
  • АБВ
  • АБВ
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Обычная версия сайта
  • RU
  • EN
  • Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»
  • Публикации ВШЭ
  • Глава
  • Рефлексия как метод психологической самопомощи
  • RU
  • EN
Расширенный поиск
Высшая школа экономики
Национальный исследовательский университет
Приоритетные направления
  • бизнес-информатика
  • государственное и муниципальное управление
  • гуманитарные науки
  • инженерные науки
  • компьютерно-математическое
  • математика
  • менеджмент
  • право
  • социология
  • экономика
по году
  • 2027
  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
  • 2005
  • 2004
  • 2003
  • 2002
  • 2001
  • 2000
  • 1999
  • 1998
  • 1997
  • 1996
  • 1995
  • 1994
  • 1993
  • 1992
  • 1991
  • 1990
  • 1989
  • 1988
  • 1987
  • 1986
  • 1985
  • 1984
  • 1983
  • 1982
  • 1981
  • 1980
  • 1979
  • 1978
  • 1977
  • 1976
  • 1975
  • 1974
  • 1973
  • 1972
  • 1971
  • 1970
  • 1969
  • 1968
  • 1967
  • 1966
  • 1965
  • 1964
  • 1963
  • 1958
  • еще
Тематика
Новости
1 июля 2026 г.
Ученые НИУ ВШЭ выяснили, кто и почему в России питается вне дома
Около трети населения (31,3%) практически не едят вне дома и не покупают готовую еду. Ядро активных потребителей — тех, кто питается вне дома или покупает готовое почти ежедневно или несколько раз в неделю, — составляет всего около 9%. Таковы результаты исследования, проведенного Институтом социальной политики НИУ ВШЭ. Как отмечают авторы, питание вне дома в России перестало быть маркером высокого статуса.
30 июня 2026 г.
Аспирантка НИУ ВШЭ получила премию за выдающуюся научную статью
Международное научное общество по коллективному выбору и экономике благосостояния — Society for Social Choice and Welfare (SSCW) — присудило награду для молодых исследователей Ангелине Юдиной, аспирантке и преподавателю департамента математики ФЭН, младшему научному сотруднику Международного центра анализа и выбора решений НИУ ВШЭ. Ученые отметили ее статью, посвященную решениям задачи выбора наилучших альтернатив на основании результатов их попарных сравнений.
30 июня 2026 г.
«Я хотела бы, чтобы мои исследования помогали делать мир спокойнее и лучше»
Какую бы задачу ни решала младший научный сотрудник Лаборатории методов анализа больших данных Института искусственного интеллекта и цифровых наук ФКН ВШЭ Сараа Али, она думает, какую пользу она может принести людям. О своей большой семье, диагностике трехфазных двигателей и мечте построить на родине детский приют она рассказала проекту «Молодые ученые Вышки».

 

Нашли опечатку?
Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам уведомление. Спасибо за участие!

Публикации
  • Книги
  • Статьи
  • Главы в книгах
  • Препринты
  • Верификация публикаций
  • Расширенный поиск
  • Правила использования материалов
  • Наука в ВШЭ

?

Рефлексия как метод психологической самопомощи

С. 296–296.
Садриева Д. Ф., Климочкина А. Ю.

В России регистрируется низкий уровень готовности обращаться за профессиональной психологической помощью, вместо этого большинство выбирает справляться с трудностями самостоятельно . Это положение ставит вопрос о том, каким именно образом люди предпочитают сохранять свое жизненное благополучие, к каким методам психологической самопомощи прибегают. Исследование О.Р. Михайловой продемонстрировало, что рефрейминг является одним из самых распространенных методов самопомощи. Однако, будучи психологами, мы заинтересованы в раскрытии психологической стороны данного метода самопомощи. Мы также расширили рамку исследования, изучив рефлексию в целом как метод психологической самопомощи.

Язык: русский
Ключевые слова: self-careсамопомощь

В книге

Ананьевские чтения – 2024. 80 лет общей психологии в Санкт-Петербургском государственном университете: материалы международной научной конференции
Н. Новгород: Кириллица, 2024.
Похожие публикации
Development and validation of the Mental Health Self-Care Scale for the general adult population
Михайлова О. Р., Zhyrgalbek J., Янис С. О. и др., Public Health 2026 No. 258 P. 1–3
Добавлено: 25 июня 2026 г.
Практики заботы о себе: концептуализация, формы и измерение
Букина А. А., Ерицян К. Ю., Современная зарубежная психология 2026 Т. 15 № 1 С. 106–116
Контекст и актуальность. В статье представлен обзор подходов к изучению практик заботы о себе (self-care practices) — важному аспекту здоровья и благополучия, интерес к которому в настоящее время находится на подъеме. Цель. Систематизация имеющихся в современной зарубежной научной литературе знаний о практиках заботы о себе. Методы и материалы. Нарративный обзор литературы. Выводы. Анализ работ показал, ...
Добавлено: 1 апреля 2026 г.
Обращение к терапевтической сети социальных контактов в рамках психологической самопомощи
Парамонова А. Ю., Климочкина А. Ю., В кн.: Личность и семья в условиях новой нормальности: жизнедеятельность, совладание и психологическая помощь: материалы Международной научно-практической конференции «Человек. Семья. Культура: активность, ресурсы и помощь в условиях новой нормальности» (Москва, 1–2 октября 2025 г.).: М.: Издательство Московского института психоанализа, 2025.
Целью исследования стало описание субъективного опыта обращения к терапевтической сети социальных контактов в рамках психологической самопомощи. На основе результатов эмпирического исследования смешанного дизайна показано, что обращение к другому выступает как часть активного субъектного совладания с трудностью и имеет ряд особенностей, связанных с личностными чертами обращающегося ...
Добавлено: 9 ноября 2025 г.
«Парни не плачут»: демографические различия в использовании ресурсов и служб поддержки психического здоровья и благополучия в России
Priyanka Yadav, Osin E. N., Чумакова М. А., Психологические исследования: электронный научный журнал 2026 Vol. 19 No. 106 Article 8
Демографические различия в использовании психиатрических услуг не изучались в России, стране с одним из самых больших в мире гендерных разрывов в ожидаемой продолжительности жизни. В настоящем исследовании мы использовали онлайновую панельную выборку (N = 2000) для изучения закономерностей и демографических факторов, влияющих на использование служб и ресурсов поддержки психического здоровья. Латентный классовый анализ набора из ...
Добавлено: 21 октября 2025 г.
«Бабочка от гусеницы отличается принципиально»: метафоры трансформации себя в нарративах саморазвития
Кучерявая М. С., Лукина А. А., Laboratorium. Журнал социальных исследований 2025 Т. 17 № 3 С. 64–97
В статье изучаются процессы трансформации себя, представленные в нарративах агентов личностного роста, оперирующих в поле современной индустрии самопомощи. В противовес рефлексивным подходам к конструированию современного Я, в рамках данной работы самотрансформация рассматривается как процесс, задействующий нерефлексивные средства по созданию Я. Для этого мы обращаемся к концепции ритуалов перехода и лиминальности, рассматривая трансформацию себя как ритуал ...
Добавлено: 22 мая 2025 г.
Development of a Self-Care Autonomy in Health Scale for Late Adolescents
Михайлова О. Р., Попов Д. С., Чепелева М. Д. и др., Child: Care, Health and Development 2025 Vol. 51 No. 1 Article e70027
Background: This paper describes the development of the Self-Care Autonomy in Health Scale for Late Adolescents (SAHSLA) for use with general samples. It addresses concerns regarding the nonclinical efficacy of self-care health scales for adolescents, particularly their ability to discriminate between lower levels of self-care. Methods: A survey was constructed based on literature review and subsequently ...
Добавлено: 10 декабря 2024 г.
«Вот такую цену ты платишь»: представления москвичей об экологических рисках здоровью (в контексте онкологической угрозы)
Лебедева Д. Р., ИНТЕРакция. ИНТЕРвью. ИНТЕРпретация 2022 Т. 14 № 2 С. 24–54
Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, около четверти заболеваний в мире обусловлены условиями окружающей среды. На пятом месте среди болезней, провоцируемых условиями окружающей среды — онкологические заболевания, находящиеся в частном фокусе социальной политики. Их особенность состоит в том, что это болезни постиндустриальных обществ, в которых граждане доживают до рака, преодолев другие группы заболеваний. При этом в ...
Добавлено: 30 июня 2022 г.
Ценности самозаботы: «энтузиасты здоровья» и хэлсифицированное потребление
Бердышева Е. С., ИНТЕРакция. ИНТЕРвью. ИНТЕРпретация 2022 Т. 14 № 1 С. 58–88
На уровне здравого смысла кажется естественным считать, что собственное здоровье — это абсолютная ценность. Даже в европейских обществах, где хорошо развита институциональная инфраструктура профилактического здравоохранения, индивидов приходится дополнительно побуждать, а иногда и принуждать к практикам сбережения и преумножения собственного здоровья. Как и в европейских странах, в России на государственном уровне активно инициируются программы продвижения здорового ...
Добавлено: 7 мая 2022 г.
Способы защиты гражданских прав
Егоров А. В., В кн.: Основы цивилистики: учебное пособие.: М.: Ассоциация выпускников РШЧП, 2020. Гл. 8 С. 213–246.
В главе анализируются способы защиты гражданских прав, упомянутые в ст.12 ГК РФ, даётся научный и прикладной анализ указанной нормы, раскрывается существо основных способов защиты. ...
Добавлено: 27 мая 2021 г.
Discipline and power in women’s beauty practices in post-Soviet Russia
Давиденко М. А., Crossroads: An interdisciplinary journal for the study of history, philosophy, religion and classics 2013 Vol. 6 No. 2 P. 84–93
This paper considers the influence of Russia’s transition from communism to capitalism on women’s gender identity and self-perception as expressed in their beautification practices. I examine women’s daily beauty rituals as a form of self-surveillance and the internalisation of social norms, and as practically applied to oneself, in the context of an increasingly consumption-oriented society. ...
Добавлено: 18 июля 2018 г.
Транснациональная идентификация как интеллектуальная практика «заботы о себе»
Акопов С. В., В кн.: Мы все в заботе постоянной.. Концепция заботы о себе в истории педагогики и культуры. Ч.2 Что-то ведет нас в глубь самих себяТ. 2: Что-то ведет нас в глубь самих себя.: М.: Канон+, 2015. Гл. 30 С. 329–342.
Один из способов проявления «заботы о себе» – это возможность  самопреобразования, саморазвития и самоактуализации личности че-  ловека в течение всей его жизни. Такая возможность, как мы полагаем,  может быть связана с сознательным формированием собственной  транснациональной идентификации и параллельным личностным  опытом преодоления образа «врага». Данная статья посвящена де монстрации того, каким образом транснациональная идентификация  может оказываться практикой самосозидания и преображения себя транснациональными интеллектуалами. ...
Добавлено: 12 марта 2016 г.
  • О ВЫШКЕ
  • Цифры и факты
  • Руководство и структура
  • Устойчивое развитие в НИУ ВШЭ
  • Преподаватели и сотрудники
  • Корпуса и общежития
  • Закупки
  • Обращения граждан в НИУ ВШЭ
  • Фонд целевого капитала
  • Противодействие коррупции
  • Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
  • Сведения об образовательной организации
  • Людям с ограниченными возможностями здоровья
  • Единая платежная страница
  • Работа в Вышке
  • ОБРАЗОВАНИЕ
  • Лицей
  • Довузовская подготовка
  • Олимпиады
  • Прием в бакалавриат
  • Вышка+
  • Прием в магистратуру
  • Аспирантура
  • Дополнительное образование
  • Центр развития карьеры
  • Бизнес-инкубатор ВШЭ
  • Образовательные партнерства
  • Обратная связь и взаимодействие с получателями услуг
  • НАУКА
  • Научные подразделения
  • Исследовательские проекты
  • Мониторинги
  • Диссертационные советы
  • Защиты диссертаций
  • Академическое развитие
  • Конкурсы и гранты
  • Внешние научно-информационные ресурсы
  • РЕСУРСЫ
  • Библиотека
  • Издательский дом ВШЭ
  • Книжный магазин «БукВышка»
  • Типография
  • Медиацентр
  • Журналы ВШЭ
  • Публикации
  • http://www.minobrnauki.gov.ru/
    Министерство науки и высшего образования РФ
  • https://edu.gov.ru/
    Министерство просвещения РФ
  • http://www.edu.ru
    Федеральный портал «Российское образование»
  • https://elearning.hse.ru/mooc
    Массовые открытые онлайн-курсы
  • НИУ ВШЭ1993–2026
  • Адреса и контакты
  • Условия использования материалов
  • Политика конфиденциальности
  • Правила применения рекомендательных технологий в НИУ ВШЭ
  • Карта сайта
Редактору