Взаимодействие с миром растений как источник позитивного функционирования человека

Консультативная психология и психотерапия. 2020. Т. 28. № 2. С. 151–169.

Нартова-Бочавер С. К., Мухортова Е. А., Ирхин Б. Д.

В обзорной статье рассматривается восстановительный потенциал взаимодействия с миром флоры для физического и ментального здоровья человека и его психологического благополучия. Мир растений представляет собой особую часть природы, характеризующуюся ответоспособностью, эстетической привлекательностью и ненавязчивостью. Эти качества делают растения эффективным средством восстановления когнитивных способностей, эмоционального состояния, а также развития личностной эффективности и поведенческой компетентности. В то же время отмечается, что, в силу существования феномена слепоты к растениям, их восстановительный ресурс используется недостаточно. Анализируются виды психотерапевтического воздействия с помощью растений (экотерапия, садовая терапия, терапия приключениями); рассматриваются теории, объясняющие механизмы влияния растений на психику людей (гипотеза биофилии, теории восстановления внимания и восстановления после стресса, психотерапевтическая теория фиторезонанса). Представлены результаты исследований, свидетельствующих о благотворном влиянии разных форм взаимодействия с миром растений (садоводство, прогулки в лесу и парке, симуляция природной среды) на физическое здоровье и выздоровление после разного рода соматических болезней, на внимание, креативность, поведение и социальное развитие человека. Отмечается также эффективность взаимодействия с миром флоры в случае работы с особыми группами людей (подростками из групп риска, правонарушителями и носителями психиатрических диагнозов). Анализируются ограничения исследований, в основном связанные с их дизайном.

Ключевые слова: восстановление, психологическое благополучие, recovery, растения, psychological well-being, plants, ecotherapy, horticultural therapy, экотерапия, садовая терапия